soy protein isolate หรือ ซอย โปรตีน ไอโซเลท โปรตีนถั่วเหลืองที่ไม่ได้ตัดต่อพันธุกรรม ทีการสกัดกากใย สกัดไขมันทิ้งจึงได้โปรตีนเข้มข้นสูง 90% โปรตีนถั่วเหลืองจัดเป็นโปรตีนพืชที่ไม่มีไขมันและไม่มีคอเลสเตอรอล ทางเลือกของคนรักสุขภาพ ซอยไอโซเลทยังสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ร่างกายดึงเอาไปใช้ประโยชน์ได้เต็มที่ ปัจจุบันมีจำหน่ายเป็นอาหารเสริมซอยไอโซเลต ซึ่งมีหลายคนสงสัยว่า soy protein isolate วิธีกิน กินยังไง กินตอนไหนแล้วถ้ากินเยอะๆ ดีไหม 

soy protein isolate วิธีกิน กินยังไง 

อาหารเสริม soy protein isolate ปัจจุบันมีจำหน่ายเป็นอาหารเสริม มีทั้งอาหารเสริมที่จำหน่ายแบบเม็ดหรือแบบแคปซูล มีแบบผง ชงดื่ม ส่วนมากแบบผงจะขายดีได้รับความนิยม นำมาชงกับน้ำเปล่า โดยให้อ่านฉลากหรืออ่านรายละเอียดก่อนชงดื่ม เช่น ชงกับน้ำกี่มิลลิลิตร ผสมนมหรือผสมน้ำผลไม้ดื่มได้หรือไม่ เพราะบางยี่ห้อผสมนมหรือผสมน้ำผลไม้ดื่มได้ รสชาติดี อร่อยกว่าเดิม ก่อนตัดสินใจซื้ออาจศึกษารีวิวสักนิดเพื่อประกอบการตัดสินใจหรือดูว่ายี่ห้อนั้นปลอดภัยไหม เชื่อถือได้หรือไม่ต้องผ่านการรับรองจาก อย. ดูส่วนผสมว่ามีอะไรบ้าง ดื่มแล้วได้คุณประโยชน์อย่างไรตรงตามความต้องการหรือไม่ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด 

soy protein isolate วิธีกิน กินตอนไหน 

soy protein isolate โปรตีนถั่วเหลืองกินได้ทุกวัน กินตอนไหนก็ได้ กินตอนเช้าหลังตื่นนอนช่วยเพิ่มความสดชื่นได้ดี ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ควบคุมความหิน ทำให้ระหว่างวันไม่ทานจุกจิก หรือจะชงดื่มก่อนออกกำลังกายเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้ ชงดื่มหลังจากออกกำลังกายช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนต่างๆ กินระหว่างมื้ออาหารช่วยทดแทนสารอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ กินก่อนนอนช่วยซ่อมแซมส่วนต่างๆ ในขณะที่เรานอนหลับ ตื่นเช้ามาระบบขับถ่ายดีแน่นอน 

soy protein isolate กินเยอะได้ไหม 

การทาน soy protein isolate ไม่ควรกินมากไปหรือกินเกินความพอดี จากที่จะมีประโยชน์แต่อาจกลายเป็นโทษแทนได้ ต้องระวัง ควรอ่านคำแนะนำในการกินที่กล่องหรือฉลากของผลิตภัณฑ์ ส่วนมากอาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองแนะนำให้กินวันละ 1 ซอง หรือกินวันละ 20-25 กรัม 

soy protein isolate วิธีกิน กินตอนไหน กินเยอะได้ไหม ทั้งหมดนี้คือคำตอบ โปรตีนถั่วเหลืองอาหารเสริมเพื่อคนรักสุขภาพ ขายดีมาก มีให้เลือกหลายยี่ห้อ เลือกยี่ห้อที่มี อย. ปลอดภัยไร้ผลข้างเคียง รสชาติดี ดื่มง่าย กลมกล่อม อย่างเช่น อาหารเสริม มัลติวิต ซอย ไอโซเลต อาหารเสริมที่คนรักสุขภาพต้องทาน ทานได้ทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ คนสูงอายุ คนท้อง คนทานมังสวิรัติหรือทานเจ ก็สามารถดื่มได้ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ขายดีที่สุดในเมืองไทย